Píldora compasión: perdonar

Píldora compasión: perdonar

¿Conservas una ofensa después de mucho tiempo? La rabia es una gran fuente de energía para hacer los cambios que precisas, pero si continúa cuando no es útil y se convierte en resentimiento, estarás llevando una pesada carga que lastra tu presente y te condicionará el futuro. Perdonar no es signo de debilidad ni de “buenismo”, sino la puerta de la calma y la serenidad.
Descubre el poder transformador del perdón: programa MSC (Mindful Self-compassion)
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