CURSOS DE MINDFULNESS OFICIALES - 8 SEMANAS

COMIENZA

12 de Febrero

HORARIOS

Martes de 19 a 21.30h

FINALIZA

9 de Abril

SESIÓN ORIENTACIÓN

Martes 5 de Febrero de 19h a 21h
Lugar: C/ Comte de Salvatierra 5-15 (Centre Univers)- Barcelona 08006

COMIENZA

12 de Febrero

HORARIOS

Martes de 14 a 16.30h

FINALIZA

2 de Abril

SESIÓN ORIENTACIÓN

Martes 5 de Febrero de 19h a 21h
Lugar: C/ Comte de Salvatierra 5-15 (Centre Univers) – Barcelona 08006

COMIENZA

6 de Febrero

HORARIOS

Miércoles de 14 a 16.30h

FINALIZA

27 de Marzo

SESIÓN ORIENTACIÓN

Martes 22 de Enero de 20h a 21h
Lugar: Institut Gestalt – C/ Verdi 90

COMIENZA

6 de Febrero

HORARIOS

Miércoles de 19 a 21.30h

FINALIZA

10 de Abril

SESIÓN ORIENTACIÓN

Martes 5 de Febrero de 19h a 21h
Lugar: C/Comte de Salvatierra 5-15 (Centre Univers) – Barcelona 08006

TALLERES 3 HORAS

INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS: DE LA DISPERSIÓN AL ENFOQUE

Para personas sin experiencia en Mindfulness que quieran conocer o iniciarse en la práctica. Aprenderemos cómo nuestra mente nos crea malestar en su continua dispersión y cómo  Mindfulness nos ayuda a cultivar la concentración y el sosiego.

FECHAS próximos talleres – 1ºTrimestre 2019:
Jueves, 24 enero de 18 a 21h
Jueves, 7 marzo de 18 a 21h  

IMPACTO DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD – ESTRATEGIAS PARA REDUCIRLO

Para personas que hayan hecho el taller de introducción o tengan alguna experiencia en Mindfulness.  En este taller nos entrenamos a reconocer los signos del estrés y a romper el ciclo de reacciones que desgastan aún más nuestros recursos.

FECHAS próximos talleres – 1º trimestre 2019:
Jueves, 14 febrero de 18 a 21h
Jueves, 14 marzo de 18 a 21h

AUTOCOMPASIÓN PARA TRANSFORMAR EMOCIONES DIFÍCILES

Para personas que hayan hecho el taller de introducción o tengan alguna experiencia en Mindfulness.  El intento de evitar las emociones dolorosas nos causa sufrimiento. El alivio viene al aceptarlas con compasión. Este taller es un entrenamiento en autocompasión, en ser amables con nosotros mismos cuando sufrimos.

FECHAS próximos talleres – 1º trimestre 2019:
Jueves, 21 febrero de 18 a 21h
Jueves, 21 marzo de 18 a 21h

GRUPO DE PRÁCTICA MENSUAL MINDFULNESS Y COMPASIÓN

Para personas con experiencia o iniciadas en Mindfulness. El propósito del grupo es mantener y compartir la práctica y está abierto a cualquier alumno o antiguo alumno de nuestros cursos o talleres y a otras personas que hayan realizado cursos de Mindfulness y/o Compasión con profesores acreditados. La participación es libre y gratuita. Solo necesitas confirmar asistencia en info@inself.es

Lugar: C/ Comte de Salvatierra 5-15 (Centro Univers)

Próximos encuentros:
Diciembre 2018:
Lunes 3 de 17 a 18.30h
Enero 2019: Martes 8 de 19.30 a 21h
Febrero 2019: Martes 5 de 19.30 a 21h
Marzo 2019: Martes 5 de 17 a 18.30h
Abril 2019: Martes 2 de 17 a 18.30h

CURSOS DE MINDFULNESS OFICIALES - SEMI-INTENSIVO

FECHAS Y HORARIOS

Viernes 8 de febrero, de 16 a 21h
Viernes 22 de febrero, de 16 a 21h
Viernes 8 de marzo, de 16 a 21h
Viernes 22 de marzo, de 16 a 21h
Día práctica intensiva: sábado 9 de marzo, de 10 a 17.30h

SESIÓN ORIENTACIÓN

Individual Online – Horario acordado

Lugar de impartición:
Centro La Puerta Abierta – C/ Ramón Areces nº 12 – Local 6 – 28030 MADRID

CURSOS DE MINDFULNESS OFICIALES - INTENSIVO

FECHAS Y HORARIOS

Viernes 15 de febrero, de 16 a 21h
Sábado 16 de febrero, de 9.30 a 14.30h
Viernes 15 de marzo, de 16 a 21h
Sábado 16 de marzo, de 9.30 a 14.30h
Día práctica intensiva: sábado 30 de marzo, de 10 a 17.30h

SESIÓN ORIENTACIÓN

Individual – Horario acordado

Lugar de impartición:

FUNDIPP – Fundación para la investigación en psicoterapia y personalidad
C/ Paseo Menéndez Pelayo 22, bajo – Santander 39006

AGENDA CURSOS – 1º Trimestre 2019  
AGENDA TALLERES – 1º Trimestre 2019  
INSCRIPCIÓN – Cursos y Talleres