Cursos estandarizados para Adultos - 8 SEMANAS

COMIENZA

4 de Mayo

HORARIOS

Lunes  de 19 a 21.30h

FINALIZA

29 de Junio

SESIÓN ORIENTACIÓN

Lunes 27 de Abril de 19h a 21h
Lugar: C/ Bruc 127, 3º-2ª- Barcelona 08037

COMIENZA

4 de Mayo

HORARIOS

Lunes de 14 a 16.30h

FINALIZA

29 de Junio

SESIÓN ORIENTACIÓN

Lunes 27 de Abril de 19h a 21h
Lugar: C/ Bruc 127, 3º-2ª – Barcelona 08037

COMIENZA

4 de Marzo

HORARIOS

Miércoles de 19 a 21.30h

FINALIZA

29 de Abril

SESIÓN ORIENTACIÓN

Individual-horario a convenir 
Lugar:  Online /teléfono

COMIENZA

6 de Mayo

HORARIOS

Miércoles de 19 a 21.30h

FINALIZA

24 de Junio

SESIÓN ORIENTACIÓN

Individual-horario a convenir 
Lugar:  Online /teléfono

Lugar de impartición:

C/ Bruc 127, 3º2º – Centro Inself – Barcelona 08037

Curso de Continuidad: Profundización en Mindfulness y Compasión (quincenal)

Curso de continuidad de mantenimiento y profundización en la práctica, para practicantes avanzados que hayan realizado un curso de 8 semanas (MBCT/MSC/MBSR).

 

 

EDICIÓN 1: JUEVES 

Horarios: Jueves alternos de 19 a 21.30h

EDICIÓN 2 : MARTES

Horarios: Martes alternos de 19 a 21.30h

Lugar de impartición:
Centro Inself –  C/ Bruc 127, 3º2º –  Barcelona 08037
Más información 

Curso de Mindfulness para adolescentes (14-18 años) - 6 SEMANAS

COMIENZA

3 de Marzo

HORARIOS

Martes de 17.30h a 19h

FINALIZA

14 de Abril

SESIÓN ORIENTACIÓN

Individual – hora convenida
Lugar: Inself – C/ Bruc 127, 3º-2ª – Barcelona 08037

COMIENZA

21 de Abril

HORARIOS

Martes de 17.30h a 19h

FINALIZA

26 de Mayo

SESIÓN ORIENTACIÓN

Individual – hora convenida
Lugar: Inself – C/ Bruc 127, 3º-2ª – Barcelona 08037

Lugar de impartición:
Centro Inself –  C/ Bruc 127, 3º2º –  Barcelona 08037

Más información

Talleres temáticos Mindfulness y Compasión

INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS: DE LA DISPERSIÓN AL ENFOQUE

Para personas sin experiencia en Mindfulness que quieran conocer o iniciarse en la práctica. Aprenderemos cómo nuestra mente nos crea malestar en su continua dispersión y cómo  Mindfulness nos ayuda a cultivar la concentración y el sosiego.

FECHAS 1er. Trimestre 2020:
Jueves 2 Abril – Edición de tarde

Jueves 11 Junio – Edición de tarde
Edición de tarde:
de 19 a 21.30h

IMPACTO DEL ESTRÉS Y ANSIEDAD – ESTRATEGIAS PARA REDUCIRLO

Para personas que hayan hecho el taller de introducción o tengan alguna experiencia en Mindfulness.  En este taller nos entrenamos a reconocer los signos del estrés y a romper el ciclo de reacciones que desgastan aún más nuestros recursos.

FECHAS 1er Trimestre 2020:
Jueves
 12 Marzo – Edición de tarde
Jueves 28 Mayo – Edición de tarde
Edición de tarde:
de 19 a 21.30h

AUTOCOMPASIÓN PARA TRANSFORMAR EMOCIONES DIFÍCILES

Para personas que hayan hecho el taller de introducción o tengan alguna experiencia en Mindfulness.  El intento de evitar las emociones dolorosas nos causa sufrimiento. El alivio viene al aceptarlas con compasión. Este taller es un entrenamiento en autocompasión, en ser amables con nosotros mismos cuando sufrimos.

FECHAS 1er Trimestre 2020:
Jueves
 14 Mayo – Edición de tarde
Edición de tarde: de 19 a 21.30h

MINDFULNESS INTERPERSONAL. CÓMO CREAR, FORTALECER Y REPARAR RELACIONES

Para personas que hayan hecho el taller de introducción o tengan alguna experiencia en Mindfulness.  La forma en que gestionamos el fracaso y las crisis determina el nivel de bienestar. En este taller aprenderemos las habilidades clave para recuperarse de las adversidades.

FECHAS 1er Trimestre 2020:
Jueves
 25 Junio – Edición de tarde
Edición de tarde: de 19 a 21.30h

Lugar de impartición:
Centro Inself –  C/ Bruc 127, 3º2º –  Barcelona 08037

GRUPO DE PRÁCTICA MENSUAL MINDFULNESS Y COMPASIÓN

Para personas con experiencia o iniciadas en Mindfulness. El propósito del grupo es mantener y compartir la práctica y está abierto a cualquier alumno o antiguo alumno de nuestros cursos o talleres. La participación es libre y gratuita. Solo necesitas confirmar asistencia en info@inself.es

Lugar: C/ Bruc 127, 3º-2ª – Centro Inself – Barcelona 08037

 

 

Próximos encuentros:
Abril 2020: Lunes 13 de 19 a 20.30h
Mayo 2020: Lunes 4 de 17 a 18.30h
Junio 2020: Lunes 8 de 17 a 18.30h

Cursos estandarizados para Adultos - 8 SEMANAS

COMIENZA

29 de Abril

HORARIOS

Jueves, de 18 a 20.30h

FINALIZA

24 de Junio

SESIÓN DE ORIENTACIÓN

Miércoles 22 de Abril de 18h a 19h
online-videoconferencia

Impartición online / videoconferencia

AGENDA CURSOS – 2º TRIMESTRE 2020  
INSCRIPCIÓN – Cursos y Talleres