Mindfulness interpersonal: Cómo crear y fortalecer vínculos

Los seres humanos somos criaturas eminentemente sociales. Generar y fortalecer de forma consciente los vínculos y las relaciones nos fortalece en todas las áreas de la vida.

START:
12 junio, 2019
DURATION:
Miércoles de 19 a 21.30h

INSTRUCTORS:

Estrella Fernández
Profesora certificada MBCT, profesora MBCL, MSC

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Calvet 5, 1º-1ª   View map

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Talleres

Los seres humanos somos criaturas eminentemente sociales. Nuestro cerebro se forma a partir de las relaciones que establecemos y desde el nacimiento a la muerte necesitamos de personas que nos ayuden a sentirnos seguros, que nos quieran. Generar y fortalecer de forma consciente los vínculos y las relaciones nos fortalece en todas las áreas de la vida.

PARA QUIÉN

  • Para todas aquellas personas que quieran mejorar sus relaciones personales, sociales y profesionales.

QUÉ HAREMOS

  • Exploraremos los fundamentos de la comunicación eficiente.
  • Comprenderemos cómo se forma nuestro sentido de identidad y la imagen de los otros.
  • Comprenderemos la paradoja de la vulnerabilidad y la resiliencia en las relaciones con los demás
  • Entrenaremos la empatía y la compasión en nuestras relaciones.

CÓMO LO HAREMOS

  • Aplicaremos y experimentaremos prácticas de Mindfulness interpersonal que nos ayuden comunicarnos de forma más auténtica con los demás.
  • Nos llevaremos ejercicios y prácticas, formales e informales, para aplicar en nuestra vida cotidiana.

PRÓXIMOS TALLERES: Autocompasión

FECHAS

12 de junio, miércoles

HORARIOS

19-21.30h

LUGAR DE IMPARTICIÓN

Calvet 5, 1º-1ª – BCN

Precio taller: 40€ - Precio mensual (dos talleres): 65€